Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

LIF-UNGDOM SPELARUTBILDNING. POLICY - TRÄNINGSINRIKTNING  Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen  Hur många tränare är vi?  Hur många träningspass?

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "LIF-UNGDOM SPELARUTBILDNING. POLICY - TRÄNINGSINRIKTNING  Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen  Hur många tränare är vi?  Hur många träningspass?"— Presentationens avskrift:

1 LIF-UNGDOM SPELARUTBILDNING

2 POLICY - TRÄNINGSINRIKTNING  Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen  Hur många tränare är vi?  Hur många träningspass?  Vad ska vi träna på?  Varför?  Hur? Vilka instruktionspunkter är viktiga?

3 SPELARUTBILDNING  TRÄNINGSINRIKTNING

4 TRÄNINGSINRIKTNING ”KNATTEVERKSAMHET” 7 – 9 ÅR  Syftet i dessa åldrar är att lära barn spela/träna fotboll på ett lekfullt sätt. MYCKET bollkontakt för den enskilde spelaren(en boll för varje deltagare) Lek, enkla teknikövningar och smålagsspel. GLÄDJE ska vara ledordet vid varje tillfälle. Gemensam träning 1-2 ggr/vecka  Exempel övningar:  Finter & Dribblingar  Passning  Mottagning/medtag  Vid spel ska deltagarna få prova olika positioner

5 TRÄNINGSINRIKTNING ”LIRARVERKSAMHET” 10 – 12 ÅR  Repetera tidigare moment  Mottagning/vändning  PASSNINGSSPEL  Anfallsspel: spelbarhet, spelbred, speldjup. Spelavstånd  Försvarsspel: försvarssida, markering  Smålagsspel  Grundläggande spelförståelse  Koordination  Knä kontroll program

6 TRÄNINGSINRIKTNING ”JUNIORVERKSAMHET” 13 – 15 ÅR  TEKNIK  Finter & Dribblingar(1 vs1, offensivt/defensivt)  PASSNINGSSPEL  Skott  Mottagning/vändning  Nick  Driva boll

7 ”JUNOIRVERKSAMHET 13 – 15 ÅR FORTSÄTTNING  SPELMOMENT  Väggspel  Överlappning  Överlämning  ANFALLSSPEL  Speldjup  Tillbakaspel  Vända spel  Skapa yta  Andra våg

8 ”JUNOIRVERKSAMHET 13 – 15 ÅR FORTSÄTTNING  FÖRSVARSSPEL  Press  Täckning  Understöd  Markering  Zonmarkering  Positionsförsvar  ”Man-Man”

9 ”JUNOIRVERKSAMHET 13 – 15 ÅR FORTSÄTTNING  Spel i olika former  Inlägg & Avslut  Målvaktsträning  Stretching  Regler 11-manna fotboll  Fotbollstermer  Kost & Vila  Styrketräning(redskap=kroppen)

10 ”JUNOIRVERKSAMHET 13 – 15 ÅR FORTSÄTTNING  Knä kontroll program  Livsföring, droger, alkohol, tobak KOLL PÅ LIVET!  Doping

11 TRÄNINGSINRIKTNING ”A- JUNIORVERKSAMHET” 16 – 18 ÅR  TEKNIK  Finter & Dribblingar(1vs1 offensivt/defensivt)  PASSNINGSSPEL  Mottagning/Vändning  Nick(offensi/defensiv)

12 ”A-JUNIORVERKSAMHET” 16 – 18 ÅR FORTSÄTTNING  SPELMOMENT  Väggspel  Överlapp  Överlämning  ANFALLSSPEL  Spel på markerad spelare  Skapa yta  Omställningar(offensivt)

13 ”A-JUNIORVERKSAMHET” 16 – 18 ÅR FORTSÄTTNING  FÖRSVRASSPEL  Täcka(yta/spelare)  Fördröja spel framåt  Försvarsorganisation även teoretiskt  ”Närkampsspel”  Omställningsspel(defensivt)  Återerövring(direkt/indirekt)  Spel i olika former

14 ”A-JUNIORVERKSAMHET” 16 – 18 ÅR FORTSÄTTNING  SAMT:  Uppspel/Speluppbyggnad  Löpvägar Spel i olika former  Målvaktsträning  Stretching  Kondition(Fotbollsanpassad)  Snabbhets träning(fysisk)  Knä kontroll program

15 ”A-JUNIORVERKSAMHET” 16 – 18 ÅR FORTSÄTTNING  Regler 11-manna fotboll  Livsföring – Kost/vila, droger,alkohol,tobak, KOLL PÅ LIVET  Träningsdagbok


Ladda ner ppt "LIF-UNGDOM SPELARUTBILDNING. POLICY - TRÄNINGSINRIKTNING  Ställ Er frågorna inför träningsplaneringen  Hur många tränare är vi?  Hur många träningspass?"

Liknande presentationer


Google-annonser