borashockey.se #boråshockey borashockey.se Föräldrarmöte Borås Hockey J20 Säsongen 2015-2016.

En presentation över ämnet: "borashockey.se #boråshockey borashockey.se Föräldrarmöte Borås Hockey J20 Säsongen 2015-2016."— Presentationens avskrift:

1

2 borashockey.se #boråshockey

3

4 borashockey.se

5 Föräldrarmöte Borås Hockey J20 Säsongen 2015-2016

6 Dagens upplägg presentation av organisation / ledare och barmarksupplägg Spelarutveckling samt spelidé information om ledighet övrig information och möjlighet till frågor borashockey.se #boråshockey

7 Organisation Organisation + ledare

8 Organisation #boråshockey borashockey.se A-lag Huvudtränare – Hasse Hansson Assisterande- tränare Lärling Materialare Lagledare J20 Huvudtränare - Martin Svensson Assisterande- tränare Lärling Materialare - Clas Pettersson Lagledare Magnus Karlsson J18 Huvudtränare – Petri Mylläri Assisterande tränare - Jonas Lindström Lärling Materialare Lagledare - Mattias Grönnelid A-pojk Huvudtränare – Anders Bröms Assisterande- tränare - Erik Johnsson Lärling Materialare Lagledare Sportgrupp: Huvudtränare A-lag, J20, J18, A-pojk, Sportkoordinator, fystränare, 3 st styrelserepresentanter Målvaktstränare

9 Organisation #boråshockey borashockey.se Fystränare Mia Frizell Sjukgymnast Erik Svenningsson Läkare Klubbläkare Richard Gutenberg

10 Organisation - Hockeygym #boråshockey borashockey.se Instruktör Hasse Hansson Instruktör Petri Mylläri Instruktör Mia Frizell Ansvarig för: - Fys och gym Instruktör Johannes Hjelm

11 Borås Hockey J20-Elit

12 Långsiktig utbildning 6 – 11- 5 – 3 År – mån – dag- tim #boråshockey borashockey.se

13 Borås Hockey J20 Elit -Är en elitverksamhet där vi i första hand utvecklar ishockeyspelare för att nå elitnivå. - Laget som tränarna tror har störst chans att vinna spelar – utan motivering till föräldrar - Ingen är garanterad speltid - konkurrens. -Vid frågor sportgrupp@borashockey.se Elit är inte vart du är utan vad du gör #boråshockey borashockey.se

14 Barmarksupplägg Veckoplan, Kravprofil

15 Veckoplanering borashockey.se #boråshockey måndag Morgon: Bål – Svenssons Kväll: Backe + Styrka överkropp Tisdag Kväll: Spinning + Centrala zonen - Svenssons onsdag Morgon: Cirkelfys – Ishallen Kväll: Intervall + Teknikträning+ förebyggande Torsdag Kväll: Snabbhet, spänst + Styrka ben fredag Morgon: Is HG Kväll: Innebandy + Cirkel / brottning lördag Vila/ Egenträning söndag Vila/ Egenträning

16 Kravprofil - Fys Spelare i åldern 15-16 år (Minimumkrav) Knäböj – Kontroll av teknik Chins – 7-9 st (Utförande!) Brutalbänk – 18-21 st Beep-test – Nivå 12:12-13:9 borashockey.se #boråshockey

17 Kravprofil - Fys Spelare i åldern 17-18 år (Minimumkrav) Knäböj – Max reps på kroppsvikt, 30 st godkänt (Teknik!) Chins – 9-11 st (Utförande!) Brutalbänk – 20-23 st Beep-test – Nivå 13:2-14:1 borashockey.se #boråshockey

18 Kravprofil - Fys Spelare i åldern 19-20 år (Minimumkrav) Knäböj – 1RM på 1,75% av kroppsvikt Chins – 11-13 st (Utförande!) Brutalbänk – 22-25 st Beep-test – Nivå 13:6-14:1 borashockey.se #boråshockey

19 Spelarutveckling och Spelidé IUP, Video, Spelidé, matchspel

20 IUP – Individuell Utvecklingsplan Utgångspunkt för spelarna individuella utveckling Alla spelare har en egen IUP mapp Två organiserade samtal / säsong Betyg Resultat fystester Videostöd Spelarens egna ansvar #boråshockey borashockey.se

21 Exempel: IUP #boråshockey borashockey.se

22 Video – match och träning Darthfish – Taggningsprogram för videoanalys Gemensam genomgång Kan användas för individuell feedback iPad till träning – coaches eye #boråshockey borashockey.se

23 Spelidé - Grund ”Puckkontroll” - Behålla pucken inom laget - Frys vid stress - Gå till anfall direkt om möjligt, hota när motståndaren är sårbar, vinna omställningen - Behåll pucken vid byte (jobba fast, spela hem eller få till tek i anfallszon) ”Ta tillbaka pucken så fort som möjligt” - Vinna pucken så högt i banan som möjligt = kort väg till målchans för oss och lång väg för motståndaren - Presspel ”Vinna kampen om målen” - Hålla motståndarna på utsidan av vår kasse - Komma på insidan vid motståndarnas mål #boråshockey borashockey.se

24 Spelidé - Grund Att prestera på hög nivå under längre period kräver i 60 min: - Grym disciplin i backcheck (åka maxfart) - Press i egen zon (fw täcker upp i mitten) - Disciplin i byten (korta, växla ut och åk hela vägen) - Skjuta och skymma i PP (ta första skottläge) - Press över hela banan i box (I-försvar, innan uppställning) - Bra tek - Spelare på mål i anfallszon - Undvika utvisningar - Stabilt målvaktsspel #boråshockey borashockey.se

25 Spelidé - Positionsspecifikt Meta-språk – Målvakt, Back, Forward #boråshockey borashockey.se

26 Matchspel Spelar på 4 kedjor och minst 6 backar Ingen garanteras Föreningens samarbetar med Lerum för möjlighet till speltid borashockey.se #boråshockey

27 Vinna matcherUtbildning

28 Ledighet

29 Ledig dagar under jul. borashockey.se #boråshockey

30 Ledighet 100% närvaro Frisk: Ishallen Skadad: Ishallen Sjuk: Hemma Ingen längre ledighet över jul (Viktig träningsperiod) borashockey.se #boråshockey

31 Vid sjukdom Vid sjukdom anmäl senast 13:00 Ring/Smsa Martin Smsa Mia, med namn namn och diagnos. borashockey.se #boråshockey

32 Övrig info

33 J20 Utrustning Tandskydd Mat – match & HG borashockey.se #boråshockey

34 borashockey.se

35 Frågor?