Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom

En presentation över ämnet: "Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom"— Presentationens avskrift:

1 Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom
Rörelse & Ro Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom

2

3 Linda Hagbarth Parkinsons sjukdom sedan 2010
Yrke: psykomotorisk terapeut Sverigehälsan Eget företag Friskis & Svettis i 20 år, nu paus Fritid: träning, båtliv, Italien, läsa

4 Varför en bok? Provokation Sprida kunskap Hopp Inspiration
Wrooom! What was that? That was your life, mate. It was quick, can I have another? Sorry, mate. Basil Fawlty

5 Ställ gärna frågor! Det finns bara en dum fråga….
Dela med dig av dina erfarenheter av fysisk och mental träning Både bra och mindre lyckat

6 Vad vill du veta? Spelar det någon roll vad vi tänker?
Sätt nya mål: jag vill skriva en roman Se det du kan

7 Humor Skratt är läkande
Berätta roliga historier och episoder ur livet när ni träffas Titta på roliga filmer, gärna tillsammans You-tube, en aldrig sinande källa till skratt

8 Guldkorn Samla på guldkorn Egenomsorg: gör saker du mår bra av
Belöna dig själv Skäm bort dig själv Var snäll mot dig själv Ej egoistiskt!!!

9

10 Övningar Stående Sittande Avspänning

11 Bok och CD Rörelse & Ro – tankar och träning vid Parkinsons sjukdom
Pris: 150,- kr (2 för 250,- kr) God dag och god natt 3 övningar för morgon, middag och kväll Pris: 100,- kr (2 för 150,- kr)

12 Frågor? Lev livet!