Ladda ner presentationen
Presentation laddar. Vänta.
1
Att leva med……. Här presenterar du dig. ”Vem är jag å vad gör jag här hos er?”
2
Hur började det för mig? Här berättar du om dig själv. Om känslor och tankar kring din diagnos. GLÖM INTE ATT STÄLLA FRÅGOR TILL GRUPPEN för att få igång diskussioner Tex Var fick ni kunskap ifrån Var kan man hitta mer information
3
Påverkan… Vad tänkte du när läkaren sa vad det var
Frågan till deltagarna: Hur deras reaktion var
4
Min hälsa – mitt ansvar Vikten av att träna och att ha kul när man gör det. Påvisande av det tydliga resultatet av kontinuerlig träning. Hur du har provat dig fram till en bra träningsmetod just för dig. Hur såg den vägen ut? Definiera ditt eget motstånd. Hur överbygger du motståndet Frågor: Var får ni råd om träning Hur tänker ni om träning Motivationsfaktorer som överbygger motståndet. Fråga deltagarna om de har funnit några bra träningsmetoder just för dem.
5
Råd och tips i vardagen Vikten av att ta projekt i delprojekt.
Praktiska tips för att underlätta vardagen. Guldkant i tillvaron Utgå från det du kan göra-det friska Hur hanterar jag sämre dagar Ställ frågan i gruppen vad deltagarna har för olika knep och tips för att klara sin vardag.
6
Tankar om framtiden Hur är det nu jämfört med tidigare
Ditt egna ansvar för att du skall må bra. Hur balanserar/planerar du din vardag/vecka/månad/år på ett positivt sätt. Hur hanterar du din värk idag mot när du var nysjuk. Vad är viktigt för dig för att Du skall kunna leva bättre trots dina besvär - Nämn tre saker ” Det är viktigt att…” Hur ser du på din framtid . Definiera det som får dig att må bra
7
Reumatikerförbundet Reumatikerföreningen
Vad har det gett dig att vara med i reumatikerföreningen och var kan man nå dig om man vill fråga eller har några funderingar. Frågestund Lämna sedan ordet vidare till den som skall representera reumatikerföreningen. Berätta om föreningens aktiviteter Hemsideslänkar Elins blogg Bidrag till träningskort
Liknande presentationer
