Säsongsplanering 2014 Sirius P02

En presentation över ämnet: "Säsongsplanering 2014 Sirius P02"— Presentationens avskrift:

1 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Uppbyggnadsperiod Januari 3 träningar i veckan. Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt). Uppdatera spelardata. Föräldramöte.

2 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Februari 3 träningar i veckan. 2 träningsmatcher (1 AV – 1 G). Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt).

3 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Mars 3 träningar i veckan. Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt). 2 inomhusturneringar (1 AV – 1 G). Kick-off i början på månaden (aktivitet).

4 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Tävlingssäsong April 3 träningar i veckan. 2 träningsmatcher (1 AV – G). Cup (1 AV – 1 G). Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt).

5 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Maj 3 träningar i veckan. Seriespel (AV – G). Siriusdagen (Eventuellt). Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt).

6 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Juni 3 träningar i veckan. Seriespel (AV – G). Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt). Våravslutning (aktivitet).

7 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Juli Sommaruppehåll. Sommarträningsprogram (skickas). Trevlig sommar!

8 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Augusti 3 träningar i veckan. Träningsläger (Fre – sön). Seriespel (AV – G). Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt).

9 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
September 3 träningar i veckan. Seriespel (AV – G). Aktivitet (utanför fotbollen). Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt).

10 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Underhållsperiod Oktober 2 träningar i veckan. Träningsmatcher (1 AV – 1 G). Cuper (1 AV – 1 G). Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt).

11 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
November 2 träningar i veckan. Träningsmatcher (1 AV – 1 G). Cuper (1 AV – 1 G). Målvaktsträning 2 ggr/mån (Handskar frivilligt).

12 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
December 2 träningar i veckan. Höst/jul avslutning (aktivitet).

13 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Arbetssätt Vi arbetar efter IK Sirius SUP (spelarutvecklingsplan). Samling i omklädningsrummet 30 min innan träningen börjar. Kort försnack om hur träningen kommer att se ut. IK Sirius träningsställ. Närvaro minst en g/v för matchande. Vattenflaska. Obligatorisk dusch. Smörgås. Individuella samtal.

14 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Träningsinnehåll för säsongen. Teknik. Snabbhet. Koordination. Styrka. Rörlighet. Snabbhetsuthållighet. Taktik (Grundförutsättningar för anfall- och försvarspel).

15 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Annat Uppmärksamma födelsedagar. Tester. Utvärdering/Enkät. Ultimate Performance (UP) Diplom Energidryck (Ej tillåten)

16 Säsongsplanering 2014 Sirius P02
Tränarstab Mats Lundin Simon Carlsson Dionisio Arcos

17 Säsongsplanering 2014 Sirius P02

18 Säsongsplanering 2014 Sirius P02

19 Säsongsplanering 2014 Sirius P02