Träningsfaciliteter •Rockliffe Park, Darlington ( 3 mil från Middlesbrough) •10 gräsplaner •1 konstgräsplan •1 inomhushall konstgräs 70 x 40 m •1 gym.

En presentation över ämnet: "Träningsfaciliteter •Rockliffe Park, Darlington ( 3 mil från Middlesbrough) •10 gräsplaner •1 konstgräsplan •1 inomhushall konstgräs 70 x 40 m •1 gym."— Presentationens avskrift:

1

2 Träningsfaciliteter •Rockliffe Park, Darlington ( 3 mil från Middlesbrough) •10 gräsplaner •1 konstgräsplan •1 inomhushall konstgräs 70 x 40 m •1 gym fullt utrustat •1 rehabrum med ex. löpband, testutrustningar, GPS •Omklädningsrum med Powerplate •Jacuzzi, Bastu •Restaurang •Datarum •Biljardbord o bordtennisbord

3 Rockliffe Park

4 Organisation •3 ledare per årskull varav 1 huvudansvarig •1 målvaktstränare 9-16 år •1 målvaktstränare A, reserv, U 18 •6 st fysansvariga från 9 år till A-lag •Läkare/Sjukgymnast •Idrottspsykolog för 16-18 år och A-lag 3 ggr/vecka

5 Organisation •16-18 spelare/årskull 12-14 år •12 spelare/årskull 9-11 år •20 spelare/årskull 15,16,18 år •Upp-nedflyttning mellan grupperna

6

7

8 Utbildningsplan •Spelarutbildningen startar vid 9 år •Jobbar i temaperioder •Tränar positionsanpassat från 16 år-A •Lite isolerad träning teknik mest fokus på funktionell teknik med mycket olika slags spel. •Speluppfattning upp till -14 år med olika platser i laget. Prestation viktigare än resultat. •Från 14 år tränas spelförståelse i positionsspelet och roller i laget.

9 Utbildningsplan 9-11 år

10 Utbildningsplan 12-15 år

11 Utbildningsplan 16-18 år

12 Riktlinjer&Mål •Tydlig målsättning att få fram spelare till A-laget från Akademin. ( Match 20 feb mot Liverpool 15 av 16 spelare från närområdet (50 km). •17 st landslagsspelare på 4 år. •Cirka 30 % i A-truppen från Akademin •98 % från närområdet i Akademin •Jobbar med utlåning av 18-20 åringar •Prioriterade kvalitéer är tålamod, potential, mentalitet, atletisk •Positionsanpassad scouting från 9 år

13 Utbildning tränare •Tränarmöten varje fredag •Följer FA:s rekommendationer vid utbildningsnivåer av tränare för respektive årskull •Stormöte 1 gång/år där man gör säsongsupplägg •Utbildningsresor till andra länder

14

15 Fysträning •9-16 år balans, koordination (egen kroppsvikt är basen) samt Swissball, pinnar. •Snabbhet i form av spel och lekar •Styrketräning med fria vikter från 16 år

16

17 Säsongsplanering •30-35 matcher/år 16-18 år •2 månader semester på sommaren 16-18 år •3 månader semester 9-15 år •16-18 år 6 tr/vecka + 1 match. Söndag helt ledigt. Skoldag onsdag samt må em. •12-15 år 3 ggr/vecka=5 timmars träning •9-12 år 2 ggr/vecka=3 timmars träning

18

19 Reflektioner •Prestation före resultat •Kontinuitet i verksamheten •Ger unga spelare chansen •Familjärt •Miljön •Head up •Kvalitén på ungdomstränarna