Torrträning lång del II

En presentation över ämnet: "Torrträning lång del II"— Presentationens avskrift:

1 Torrträning lång del II
WOC 2015 långdistans Skottland

2 Torrträning WOC 2015 lång Gör så här: Fundera på: Studera mellanrummet
orsaker till dina vägval Vad passar din teknik och fysik? Studera mellanrummet Rita ditt vägval/förenkla och rita det du skulle se på extra noga under ett vägval Studera hur de bästa gjort

3 Studera 8-9

4 Rita

5 Thierry Gueorgiou (1) Daniel Hubmann (2) Olav Lundanes (6)

6 Studera 9-10

7 Rita

8 Thierry Gueorgiou (2) Daniel Hubmann (5) Olav Lundanes (3) Snabbast Frederic Tranchand 4.36 (1)

9 Studera 10-12

10 Rita

11 Thierry Gueorgiou (20) Daniel Hubmann (7) Daniel Hubmann (10) Olav Lundanes (7) Olav Lundanes (29) rederic Tranchand (2) Snabbast Frederic Tranchand 0.46 (1) Thierry Gueorgiou (5)

12 Studera 12-13

13 Rita

14 Thierry Gueorgiou (11) Daniel Hubmann (1) Olav Lundanes (4)

15 Studera 13-14

16 Rita

17 Thierry Gueorgiou (13) Daniel Hubmann (18) Olav Lundanes (3) Snabbast Magne Daehli 2.03 (1)

18 Studera 14-15

19 Rita

20 Thierry Gueorgiou (4) Daniel Hubmann (38) Olav Lundanes (6) Snabbast Magne Daehli 1.50 (1)

21 Studera 15-16

22 Rita

23 Thierry Gueorgiou (11) Daniel Hubmann (29) Olav Lundanes (4) Snabbast Fabian Hertner 2.37 (1)