Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

Skillnad livsmedel och näringsämne Livsmedel = olika typer av mat, t.ex. bröd, mjölk, ost, gurka Livsmedelsgrupp: en grupp av livsmedel, t.ex.  Mejeriprodukter.

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "Skillnad livsmedel och näringsämne Livsmedel = olika typer av mat, t.ex. bröd, mjölk, ost, gurka Livsmedelsgrupp: en grupp av livsmedel, t.ex.  Mejeriprodukter."— Presentationens avskrift:

1 Skillnad livsmedel och näringsämne Livsmedel = olika typer av mat, t.ex. bröd, mjölk, ost, gurka Livsmedelsgrupp: en grupp av livsmedel, t.ex.  Mejeriprodukter  Frukt och bär Näringsämne = ämnen som behövs för en levande organisms överlevnad och tillväxt, t.ex. protein, vitaminer Livsmedel består av olika näringsämnen

2 Till vår hjälp att äta hälsosamt har vi: Matcirkeln Tallriksmodellen Nyckelhålsmärkningen Livsmedelsverkets fem kostråd

3 Matcirkeln Livsmedelsgrupper Vid varje måltid ska du försöka att få med något ur varje grupp VAD man ska äta

4 Tallriksmodellen Tallriksmodellen visar hur du komponerar en bra lunch eller middag. HUR man ska äta OBS! Tallriksmodellen visar proportionerna mellan de tre delarna men den säger ingenting om hur mycket du ska äta.

5 Tallriksmodellen Individuellt näringsbehov  Alla människor har inte samma näringsbehov. Faktorer som styr näringsbehovet:  Ålder  Träningsmängd  Kroppsstorlek  Kön


Ladda ner ppt "Skillnad livsmedel och näringsämne Livsmedel = olika typer av mat, t.ex. bröd, mjölk, ost, gurka Livsmedelsgrupp: en grupp av livsmedel, t.ex.  Mejeriprodukter."

Liknande presentationer


Google-annonser