Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

Bäckenbotten Maria Kramer Lohse Leg sjukgymnast 2011 -vilken tur, annars skulle allting ramla ur!

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "Bäckenbotten Maria Kramer Lohse Leg sjukgymnast 2011 -vilken tur, annars skulle allting ramla ur!"— Presentationens avskrift:

1 Bäckenbotten Maria Kramer Lohse Leg sjukgymnast vilken tur, annars skulle allting ramla ur!

2 DEFINITION ENLIGT ICS Bild 1.1 Urininkontinens är ofrivilligt urinläckage Källa: International Continence Society

3 Maria Kramer Lohse Inkontinens Ansträngnings- Trängnings- Bland- Övergående-

4 Maria Kramer Lohse Vad kan dysfunktionen bero på? Bäckenbotten- muskulaturen svagspändsmärta

5 Bild Livmoder Blåsvägg Blygdben Urinrör Slida Ändtarm KVINNANS ANATOMI

6 Bild Ändtarm Blåsa Penis Urinrör Prostata MANNENS ANATOMI

7 BÄCKENBOTTEN Bild Källa: Bäckenbotten. Byggnad. Funktion Uretra Vagina M. pubococcygeus M. iliococcygeus M. coccygeus M. gluteus maximus Anus Os coccygeus Lig. anococcygeum M. sphincter an. externus Centrum tendir um perinei

8 MIKTIONSCYKELN Bild Källa: Pharmacia AB 1. Urinblåsan fylls 2. Urinblåsan är fylld till hälften, man börjar känna trängningar 3. Man väntar medvetet till ett lämpligt tillfälle att kasta vatten 4. Blåsan töms

9 Bild Kontinens ANSTRÄNGNINGSINKONTINENS Källa: Pharmacia AB Ansträngningsinkontinens

10 Maria Kramer Lohse Program för träning av svag muskulatur Träningsbar oavsett ålder och kondition Uppvärmning 10 st. Håll 2 sek. vila 2 sek. Styrkeknip 10 st. Håll 6 sek. vila 6 sek. Träna 2-3 ggr/dag Hitta knipet i mer funktionella ställningar Träna i vardagssituationer

11 Maria Kramer Lohse Träning av spänd muskulatur Fibromyalgi Ofta blandinkontinens Hitta knipet Avslappningsövningar Cirkulations ökande knip Kroppskännedoms- träning Blåsträning

12 Maria Kramer Lohse Underlivssmärta Är töjning och/eller triggerpunktbehandling en effektiv metod som smärtlindring?

13 Maria Kramer Lohse Orsaker Underlivssmärta Vestibulit Vaginism Vulvodyni Trauma Infektion Inflammation smärta

14 Maria Kramer Lohse Tack för att ni lyssnade


Ladda ner ppt "Bäckenbotten Maria Kramer Lohse Leg sjukgymnast 2011 -vilken tur, annars skulle allting ramla ur!"

Liknande presentationer


Google-annonser