Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

8. Kosttillskott. Inget behov finns Det finns inget vetenskapligt stöd för behovet av kosttillskott hos friska idrottare. Flera av våra svenska världsstjärnor.

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "8. Kosttillskott. Inget behov finns Det finns inget vetenskapligt stöd för behovet av kosttillskott hos friska idrottare. Flera av våra svenska världsstjärnor."— Presentationens avskrift:

1 8. Kosttillskott

2 Inget behov finns Det finns inget vetenskapligt stöd för behovet av kosttillskott hos friska idrottare. Flera av våra svenska världsstjärnor i olika idrotter använder inte kosttillskott utan äter endast näringsriktig kost. (Källa RF: Idrottare som dopingtestas måste uppge vilka mediciner och kosttillskott de använder.)

3 Kosttillskott och doping I dag finns ingen garanti för att de kosttillskott du köper inte är ”spetsade” eller förorenade.

4 Kosttillskott och doping prohormoner aromatashämmare efedrin Förorenat eller ej redovisat innehåll Redovisat innehåll

5 Kosttillskott och doping Livsmedelsverket varnar för efedrinprodukter och prohormoner som kan innebära allvarlig hälsofara. Efedrin är sedan 1/ läkemedelsklassat Varor med innehåll av efedrin och efedraextrakt som inte är godkända som läkemedel är olagliga att sälja.

6 Orientering i kosttillskotts-djungeln Riskbedömning Reg Naturläkemedel= tillverkningskontroll (LMV) Apoteket = inköpskontroll Hälsokostrådet = egen kontroll (www.halsokostradet.se) Övriga inköpsställen= okänd kontroll Alltid på egen risk!

7 Vilken substans? Ökad: Tillväxt Motivation Styrka Uthållighet Social förmåga Minskad: Trötthet Skador Sjukdom Depression

8 Vilken substans? M A T ! !


Ladda ner ppt "8. Kosttillskott. Inget behov finns Det finns inget vetenskapligt stöd för behovet av kosttillskott hos friska idrottare. Flera av våra svenska världsstjärnor."

Liknande presentationer


Google-annonser