Vallens IF F98 2009-2010. Agenda Fika 10 Alla Tillbaka blick 2009 Alla –Bildspel 5 –Sammanfattning 5 Träningsupplägg 2010 20 Annica/Martin/Joakim –SvFF.

En presentation över ämnet: "Vallens IF F98 2009-2010. Agenda Fika 10 Alla Tillbaka blick 2009 Alla –Bildspel 5 –Sammanfattning 5 Träningsupplägg 2010 20 Annica/Martin/Joakim –SvFF."— Presentationens avskrift:

1 Vallens IF F98 2009-2010

2 Agenda Fika 10 Alla Tillbaka blick 2009 Alla –Bildspel 5 –Sammanfattning 5 Träningsupplägg 2010 20 Annica/Martin/Joakim –SvFF riktlinjer –Fotbollens hemligheter –Målvaktsträning 2010 års aktiviteter 40 Alla Lagkassan 10 Denny/Peter Föräldrar feedback & frågor 15 Alla Kommunikation och www.laget.se 5 Denny www.laget.se Övrigt 10 Alla

3 Bildspel Året som gått 2009……………

4 Sammanfattning - Tillbaka blick 2009 23 Flickor har tränat under 2009 (26) 2008 126 Aktivitetstillfällen(75) 2008 82 Träningar (42) 2008 Valla Inomhus Cup i februari. Fotboll på sportlovet Utomhus cup LIS TräningsmatchFotbollsskola Föräldrar match/ våravslutning U21 semifinal med restaurangbesök Seriespel i Ale/Kungälv F96/97/98 maj-september. 14 Matcher (12) 2008 4 Sammandrag i Bohuslän Kungshamn/Henån/Vallen/Vallen ca. 18 matcher (12) 2008 1 Träningsläger i augusti 1 Spelarmöte med gemensam måltid 4 Bollflickor på Ekarvallen Café ansvariga vecka 20 Vallendagen Städdag Ekarevallen Vallens ungdomsavslutning i Spekeröd. Crawford Inomhus Cup Oktober Intersport Inomhus Cup November 3 Bingolotto försäljning Kullen F98 Avslutningsfest 2009 Spel i F97 serien

5 Detta tycker jag i F98 är viktigt att tänka på…. 1. I omklädningsrummet 2. På träning 3. Under match 4. Utanför fotbollen (i skolan, på fritiden…)

6 Träningsupplägg 2010 - SvFF rekommendationer 7-9 år 10-12 år VIF F98 13-14 år 15-16 år 17-18 år Träningar/ vecka 1-21-3 2 (3) 2-43-53-6 Träningars längd (min) 6060-759075-909090-120 Spelform 5-manna7-manna7-manna11-manna11-manna11-manna Matcher/ säsong 2020-2520-2525-3030-4030-40 Cuper/ turneringar 222-3455

7 Träningsupplägg 2010 Riktlinjer i samband med träning –Ombytt och klar när träningen börjar –Var koncentrerad/fokuserad när vi tränar. Vi kommer att ställa lite högre krav än 2009. –Kostvanor –Duscha på träningsanläggningen –Meddela frånvaro SMS eller telefon till Annica/Martin/Joakim –Benskydd på träning/matcher

8 Träningsupplägg 2010 - Fotbollens Hemligheter Fotbolls utbildningsprogram framtaget av IFK Göteborg (Roger Gustafsson). Består av 156 moment och tusentals övningar. Träningsplan från 9 till 18 års ålder med ett antal moment/år. Fotbollskunskap består av spelförståelse (hur en spelare förstår spelet, kan läsa av en situation och agera utifrån olika situationer ) och teknik (hur bra en spelare behandlar bollen i olika situationer). En riktigt bra spelare har både bra spelförståelse och bra teknik. Fotbollskunnandet är ej medfött. Det går att öva upp färdigheterna för alla. ”Zlatan är troligen den svenske spelare som tränat mest” Roger Gustafsson

9 Träningsupplägg 2010 - Fotbollens Hemligheter forts. Fem K och ett A KamratskapKulKämpandeKunnandeKoncentration Avspänd teknik Avspända muskler arbetar snabbare. Om man tränar och spelar med avspända muskler så utvecklas teknik, motorik och koordination snabbare.

10

11 Träningsupplägg 2010 - Individuell målvaktsträning Amanda Odengard är målvaktstränare. Tillsammans med F95, F96 och F97. Alla som vill prova på målvaktsträning har möjlighet att göra det. Bara att säga till.

12 SimningBrottningGymnastikJudoKarate Friidrott - LöpningDansÖvrigt…. Träningsupplägg 2010 - Föräldrars idrottserfarenhet För att använda som komplementträning under 2010 och kommande år.

13 2010 års aktiviteter Cuper 2-3 Träningar/vecka Träningsmatcher 2-3 st Träning med Jenny Wettergren (Damlagstränare) Seriespel Bohuslän FF Seriespel Västgöta FF Seriespel Mölndals alliansen höst serie 11-manna A-lags match Vallens Damer + Fika i klubbstugan bollflickor Utflykt Göteborg Fotbollsmatch Träningsläger april-maj i Sunne Träningsläger augusti Spelarmöte med tema och gemensam måltid 2-4 ggr Årsfest 2010 Paddling med övernattning i vindskydd Svartedalen juni/juli Vallendagen Ekarvallen söndag den 28 augusti Städdag Ekarvallen söndag den 11 april Cafeteria (1 veckas bemanning) Ungdomsavslutning söndagen den 10 oktober ICA Kvantum aktiviteter Stenungstorg aktiviteter

14 2010 års aktiviteter Bohuslän FF Serie Söder 7-manna fotboll Deltagande lag –Vallens IF –IFK Valla –Stenungsund IF –Myckleby IK/ Morlanda –Rönnäng/ Skärhamn –Gilleby IF/ Stala IF –Grohed IF/ Ljungskile IF –Henåns IF 14 omgångar planerade 10w18-10w24 och 10w33-10w39 Tisdag officiell matchdag men kan ändras från match till match Spelprogram finns nu på http://bohuslan.svenskfotboll.se/tavling/resultat- tabeller/?scr=table&ftid=28774 http://bohuslan.svenskfotboll.se/tavling/resultat- tabeller/?scr=table&ftid=28774http://bohuslan.svenskfotboll.se/tavling/resultat- tabeller/?scr=table&ftid=28774 Lag består av spelare i ålder 98/99/00 hos många av klubbarna

15 2010 års aktiviteter Västgöta FF Serie Alingsås 7-manna fotboll Division F7 Alingsås Deltagande lag –IK Gauthiod(Grästorp) –Främmestads IK(Främmestad Nossebro) –Nossebro IF(Nossebro) –Vänersborgs IF(Vänersborg) –Wargöns IK(Vargön) –Alingsås KIK(Alingsås) –Hemsjö IF(Hemsjö Alingsås) –Holmalunds IF(Alingsås) –Stenkullen GoIK(Stenkullen) –Vallens IF (Spekeröd) –Upphärad/Sjuntorp(Sjuntorp) 12-14 omgångar planerade Grundspelordningen ligger klar på VFF hemsidan under Resultat/Resultat & Tabeller 2010-03-30. www.vastgotafotboll.org Lag består troligtvis av spelare i ålder 98/99/00 hos många av klubbarna.

16 2010 års aktiviteter Cuper Inomhus cup Valla cupen Utomhus cup LIS cup i Lerum 20 mars Utomhus cup Ytterby 27 mars reservplats Vallens F97 cup 5 juni 11-manna Ulvacupen 18-20 juni Elljuscupen utomhus september 2-3 Inomhus cuper höst/vinter Cuper under semester

17 2010 års aktiviteter Ulvacupen 7 manna grästurnering Boende i hårdförläggning skolor och hembygdsgårdar Mat ingår för lördag och söndag Varje spelare tar med matsäck för kvällsmat fredag och pengar till mat för söndagens hemfärd Anmälan under mars Självkostnad 150 Sek/spelare betalas vid anmälan

18 Gruppindelning för match spel Indelning av alla F98 i fyra grupper om ca 5 i varje grupp Indelning görs två gånger per säsong vår/höst Grupperna benämns med färg t.ex. Gul/Svart/Röd/Grön 3 grupper kallas till varje 7-manna match Varje spelare spelar dubbla serie matcher 2 av 4 veckor Viktigt att meddela Martin/Annica/Joakim om man kommer eller inte när man är kallad. Ur dessa grupper kommer vi också att låta de tjejer som vill spela 11-manna fotboll med F97. Inbjudan till F99:or att få spela med oss i vissa matcher under denna säsong för att de skall få prova på.

19 Föreningskassan Hur kan vi dra in pengar? Idrottsrabatten New Body ICA Kvantum COOP/ Stenungstorg Bingolottoförsäljning Kullens Tunnbröds försäljning vid evenemang som Kullens och Vallendagen mm Nya förslag på vad vi kan göra och som blir skoj för oss alla.

20 Föräldrar feedback & frågor Önskemål Önskemål Nya idéer Nya idéer Vad har varit bra Vad har varit bra Vad kan förbättras Vad kan förbättras

21 Kommunikation och www.laget.se www.laget.se Hur fungerar Laget.se att få ut nyheter Prenumerera till fler mail adresser Svara omgående på utskick

22 Övrigt Medlems och träningsavgifter; Söndag 28 mars 10.00-19.00 Caféet Ica Kvantum Arena Tisdag 30 mars 17.00-21.00 Caféet Ica Kvantum Arena Onsdag 31 mars 17.00-21.00 Caféet Ica Kvantum Arena Samåkning till matcher Cuper under semester typ Gothia eller Oddebollen