Presentation laddar. Vänta.

Presentation laddar. Vänta.

Vår Friskprofil Vår Friskprofil - - är ett utmärkt instrument för att belysa din eller din personals livsstil. - är ett utmärkt instrument för att belysa.

Liknande presentationer


En presentation över ämnet: "Vår Friskprofil Vår Friskprofil - - är ett utmärkt instrument för att belysa din eller din personals livsstil. - är ett utmärkt instrument för att belysa."— Presentationens avskrift:

1 Vår Friskprofil Vår Friskprofil - - är ett utmärkt instrument för att belysa din eller din personals livsstil. - är ett utmärkt instrument för att belysa din eller din personals livsstil.

2 Friskprofil balans mellan Livsstil Livsstil Motion Motion Kost Kost

3 Målsättning - att ge kunskap så att individen själv får ett redskap för att förbättra sin hälsa.

4 Friskprofil Hälsoprofil Labprover Uppföljning

5 KvalitéKunskap Service Vi är bra på Motivation

6 Blodprover Kolesterol Kolesterol Det goda kolesterolet Det goda kolesterolet Det onda kolesterolet Det onda kolesterolet Triglycerider Triglycerider Långtidssocker Långtidssocker Fria radikaler Fria radikaler Om så önskas, prover efter behov/ önskemål Om så önskas, prover efter behov/ önskemål

7 Hälsoprofilbedömning Social förmåga Hälsovanor Objektiv hälsaSubjektiv hälsa Balans Stress

8 Konditionstest ”motorstyrka”Pulskontroll Hur mycket man orkar!

9 Orka med vardagen! Bra kondition ger liten ansträngning i vardagslivet Bra kondition ger liten ansträngning i vardagslivet Låg kondition ger motsatsen Låg kondition ger motsatsen

10 Du kan spara hjärtat! Om du sänker vilopulsen med 15 slag per/min spar du hjärtat med, Om du sänker vilopulsen med 15 slag per/min spar du hjärtat med, 900 slag i timman slag per dygn slag i veckan

11 Konditionsträning ger ökad muskelmassa och ökad blodvolym!

12 Konditionsträning ger minskad risk att dö i förtid! Sänkning av högt kolesterolvärde 15% Sänkning av högt kolesterolvärde 15% Sänkning av högt blodtryck 15% Sänkning av högt blodtryck 15% Viktminskning 15% Viktminskning 15% Rökstopp 50% Rökstopp 50% Förbättrad kondition 65% Förbättrad kondition 65%

13 Ytterligare riskfaktorerna mot din hälsa Fria Radikaler (FR) Fria Radikaler (FR) Kolesterol Det onda kolesterolet oxideras av FR Kolesterol Det onda kolesterolet oxideras av FR Rökning Producerar FR Rökning Producerar FR Stress Producerar FR Stress Producerar FR Tungmetaller Producerar FR Tungmetaller Producerar FR Undermålig kost Minskar försvaret mot FR Undermålig kost Minskar försvaret mot FR

14 Fria radikaler bryter ner celler Stroke Inflammatoriska tarmsjukdomar Cancer Grå starr Degeneration av gula fläcken Åldrande Inflammationer Nedsättning av lungfunktionen Parkinsons Hjärtinfarkt Åderförfettning

15 När vi delar ett äpple Sårytan oxiderar och mörknar Orsakas av? Fria radikaler!

16 Skyddet heter antioxidanter Antioxidanterna är dina livvakter Antioxidanterna är dina livvakter Antioxidanterna neutraliserar Fria radikaler Antioxidanterna neutraliserar Fria radikaler Antioxidanter samarbetar Antioxidanter samarbetar Det är bra med många olika antioxidanter Det är bra med många olika antioxidanter

17 Skydd mot sjukdom Bryter ner vävnad Fria RadikalerAntioxidanter Det är ett krig mellan Fria radikaler och Antioxidanter Fria radikaler stressar cellerna genom oxidation som leder till att vi rostar

18 Antioxidanter reparerar Antioxidant Antioxidanter varför är dom bra?

19 Därför slår vi ett slag mot ”fienden” Fria radikaler

20 Kolesterol = Blodfetter Det finns ett gott och ett ont kolesterol Det finns ett gott och ett ont kolesterol (HDL o LDL) (HDL o LDL) Kolesterol behövs för en rad olika Kolesterol behövs för en rad olika funktioner i kroppen Kolesterol är en viktig faktor vid hjärt/ kärlsjukdomar Kolesterol är en viktig faktor vid hjärt/ kärlsjukdomar


Ladda ner ppt "Vår Friskprofil Vår Friskprofil - - är ett utmärkt instrument för att belysa din eller din personals livsstil. - är ett utmärkt instrument för att belysa."

Liknande presentationer


Google-annonser