Ladda ner presentationen
Presentation laddar. Vänta.
1
Matcirkeln, tallriksmodellen och näringslära
Mat i cirklar Matcirkeln, tallriksmodellen och näringslära
2
Mat i cirklar För att din kropp ska må bra behöver den:
Proteiner (kött, fisk, ägg) Fett (smör, matolja, ost) Kolhydrater (bröd, potatis, pasta, ris) Mineralämnen tex kalcium och järn Vitaminer (frukt, bär, grönsaker) Salt Vatten
3
Mat i cirklar Fett och kolhydrater
behövs för att få energi så att du orka tänka, arbeta och idrotta.
4
Mat i cirklar Protein och mineralämnen
behövs för att bilda skelett samt för att bygga upp och reparera kroppen.
5
Mat i cirklar Vitaminer
är kroppens ”verktyg”. De behövs för att kroppen ska läka och för att vi ska undvika att få sjukdomar.
6
Mat i cirklar Vatten löser upp näringen i maten och skickar ut den till kroppens olika delar.
7
Mat i cirklar Matcirkeln hjälper dig att välja rätt mat. Frukt, bär
Kött, fisk, ägg Grönsaker Mjölk, ost Potatis, rotfrukter Smör, margarin, olja Bröd, mjöl, gryn
8
Mat i cirklar Tallriksmodellen
hjälp dig välja mat i rätt proportioner. Grönsaker, frukt, rotfrukter Potatis, pasta, bröd Kött, fisk, ägg, baljväxter
Liknande presentationer
