ART Aggression Replacement training

En presentation över ämnet: "ART Aggression Replacement training"— Presentationens avskrift:

1 ART Aggression Replacement training
Arnold P. Goldstein USA

2 ART är en multimodal metod
Sociala färdigheter Ilskekontroll Moralträning

3 Syfte Förse ungdomar, familjer med redskap.
Lära ut tekniker för självbehärskning som kan användas i ilskeprovocerande situationer. Öka valmöjligheten. Lära självkontroll. Att förstå varför man blir arg och använder aggressiva beteenden. Minska sin ilska och öka självkontrollen.

4 Förutsättningar Tid för planering före lektion och tid för dokumentation efter lektion. En grupp 4-8 pers eller familj Två gruppledare Förklara och modellera Whitboardtavla och blädderblock Regler och förväntningar

5 Hur går det till? Lektionerna håller på ca 1 timme åt gången.
En träff i veckan i 10 veckor. Hemuppgift delas ut varje gång och ska tas med påföljande gång.

6 S B K Igångsättare Hur känns det i kroppen?
Yttre - det någon annan gör eller säger Inre – det jag själv tänker (arga tankar) Fysiska signaler Hur känns det i kroppen? Förhöjd puls, spända muskler, hjärtklappning o.s.v.

7 S B K Ilskedämpare Djupandning Påminnare Räkna baklänges
Tänka positivt Påminnare Ta det lugnt nu Vad är det jag måste göra Att bli arg kommer inte att hjälpa

8 S B K Tänka framåt Kortsiktiga konsekvenser (oftast positiva)
Långsiktiga konsekvenser (oftast negativa) Sociala konsekvenser (t.ex. inga kompisar) Inre konsekvenser (känna sig usel) Yttre konsekvenser (avstängd från skolan, anmäld, mm)

9 S B K Ilskebeteende cykeln Interpersonell färdighet
Vad gör jag själv som provocerar andra? Interpersonell färdighet Framföra kritik, Uttrycka en känsla, Bemöta anklagelser eller någon annan lämplig färdighet. Självutvärdering Självförstärkning Självhandledning